Làm cơm hộp văn phòng ngon đẹp chỉ trong 30 phút
10/26/14
- 
Lượt xem bài viết:
Lượt xem bài viết:
Nếu bạn THÍCH thông tin này, hãy + nó ===>
(Diemanuong365) - Với cách chuẩn bị cơm hộp văn phòng nhanh chóng này, bạn sẽ có một bữa trưa ngon miệng, đầy màu sắc và đủ dinh dưỡng cho một buổi chiều làm việc đầy hiệu quả!
Việc chuẩn bị hộp cơm để mang đi làm buổi trưa khiến không ít chị em phải "đau đầu". Đôi lúc bạn có thể để lại một ít thức ăn từ hôm trước, tuy nhiên đồ ăn lại không phải lúc nào cũng ngon, nhất là việc vừa ăn nó vào bữa tối hôm qua sẽ khiến bạn thấy "ngán". Với cách làm dưới đây chưa đến 30 phút, chúng ta đã có ngay một suất cơm hộp văn phòng đầy đủ chất dinh dưỡng cho bữa trưa bận rộn!
* Nguyên liệu cho 1 phần cơm hộp văn phòng:
- 100g thịt bò
- 10g tôm khô
- 1 quả trứng gà
- 1 quả cà chua
- 1/4 củ hành tây
- 1 búp xà lách
- Một bó rau mồng tơi nhỏ
- 1 tép tỏi
- 1 củ hành tím
- 6g muối
- 15g bột nêm
- 3g đường
- 2g tiêu
- 5ml dầu ăn
- 100g gạo
* Cách làm:
Vo sạch gạo và bắt cơm. Đặt một cái nồi nhỏ lên bếp, cho nước vào khoảng 2/3 chiều cao nồi rồi đun sôi. Khi nước bắt đầu sôi, thả trứng gà vào luộc, đồng thời, lấy một ít nước nóng ra bát nhỏ để ngâm tôm khô.
Nhặt lá, rửa sạch và thái nhỏ rau mồng tơi.
Rửa sạch, thái nhỏ hành tây.
Đập dập, bóc vỏ, băm nhuyễn 1 tép tỏi và 1 củ hành tím. Rửa sạch thịt bò rồi đem ướp cùng hành tỏi băm, 3g muối, 5g bột nêm, 3g đường, 2g tiêu.
Đặt chảo lên bếp, cho 5ml dầu ăn, mở lửa vừa. Khi dầu nóng, thả hành tây vào xào sơ đến khi hành chuyển trong. Tiếp tục đổ thịt vào xào nhanh đến khi thịt vừa chín tái rồi tắt bếp.
Đặt một cái nồi nhỏ lên bếp. Đổ 300ml nước sạch cùng tôm khô vào đun nóng. Khi nước bắt đầu sôi, nhanh tay cho rau mồng tơi cùng 3g muối và 10g bột nêm vào nấu thêm khoảng 2 phút rồi tắt bếp. Lưu ý đảo đều tay để rau chín.
Nhặt lá, rửa sạch xà lách, vẩy ráo. Rửa sạch, cắt khoanh cà chua. Bóc vỏ trứng gà và cắt thành từng khoanh tròn nhỏ. Xếp xà lách, cơm, cà chua, trứng cùng thịt bò ra hộp. Múc canh rau mồng tơi tôm khô ra một hộp khác.
Lưu ý không nên xào thịt bò lâu, sẽ khiến thịt dai và mất chất. Ngoài ra rau mồng tơi cần có màu xanh, không bị thâm đen bạn nhé!
Chúc bạn thành công và ngon miệng!
(Theo MASK)
Thích và chia sẻ chủ đề trên: |
Ý kiến bạn đọc [ 2 ]
Cơm hộp nhanh gọn lẹ, hợp vệ sinh nè. Làm thôi cả nhà ah.
Cơm rau luộc, trứng luộc trong vòng 10 phút là nhanh nhất. :)
* Trên Facebook:
Ý kiến của bạn
- Những nhận xét có nội dung xấu, từ ngữ thô tục, mang tính kỳ thị, liên quan đến chính trị, phản động hay đặt link quảng cáo sẽ bị chúng tôi xóa khỏi trang web mà không cần thông báo trước.
- Vui lòng ghi bình luận có dấu tiếng Việt để tránh gây hiểu nhầm cho các đọc giả khác.
Cám ơn các bạn đã ghé thăm Điểm Ăn Uống 365.